Recente berichten
 \r\nOp 14 januari organiseren we een Japanse dag!\r\nTijdens deze dag kun je kennis maken met de Japanse cultuur...
\r\nKom jij ook bij ons pietenfestijn?\r\nVul onderstaand formulier in om je in te schrijven. De kosten bedragen ...
A.s. zondag is het weer zover. De tweede ronde van dit seizoen. Dit keer in Apeldoorn (Gymzaal Voldersdreef). ...
In verband met de herfstvakantie is er vanaf maandag 16 oktober t/m zondag 22 oktober een aangepast rooster. D...
Vandaag is er weer fanatiek gestreden om de felbegeerde punten tijdens de Vanencompetitie. De punten zijn al d...

Een hoofdindeling van de judopraktijk maakt onderscheid in

  • tachi-waza (staande technieken)
  • ne-waza (liggende technieken)

Daarnaast dient de judoka goed de techniek van het ukemi-waza valbreken te beheersen. De diverse gevechtstechnieken van judo worden verdeeld in:

  • nage-waza (werptechniek, worpen)
  • katame-waza (controletechniek)

Nage-waza

De verschillende worpen kunnen ingedeeld worden als:

  • ashi-waza (beenworpen)
  • goshi-waza (heupworpen)
  • kata-waza (schouderworpen)
  • te-waza (armworpen, eigenlijk handtechnieken)
  • sutemi-waza (offerworpen)

Katame-waza

De verschillende insluitingstechnieken worden onderverdeeld in:

  • osae-komi-waza (houdgrepen)
  • ude-kansetsu-waza (armklemmen)
  • (van oorsprong ook ashi-kansetsu-waza (beenklemmen))
  • shime-waza (verwurgingen)

De technieken zijn erop gericht een tegenstander buiten gevecht te stellen zonder hem te verwonden. Slaan, stoten en schoppen zijn in de judocompetitie verboden, maar verdedigingen tegen dergelijke aanvallen worden wel aangeleerd bij de hogere graden, om de ontstaansgeschiedenis van judo beter te begrijpen maar in het begin zijn ze te gevaarlijk voor de jonge judoka’s. In de examenstof voor de 4de dan bevindt zich zelfs een kata met een verdediging tegen een aanval met een zwaard.

Bron: Wikipedia